|
|
|
| Индивидуальная |
|
Консультация
|
Мысли и зарисовки - в собственном изложении.Забавные истории, случаи из практики и просто интересные мысли
Главный секрет психотерапии очень прост. *** Человек - венец творения? *** Психотерапевт, использующий в своей работе различные "методики", вряд ли понимает, что он делает на самом деле. Его понимание ограничивается внесением в процесс психотерапии некой хаотичной структуры, в которой ответственность за происходящее перекладывается на наборы "техник" и "приёмов". Замена слов на "метод" и даже "направление" не меняет сути дела. Просто уровень обобщения другой. Чем гуру отличается от ученика? *** Ещё в 80-х в Советский Союз приезжал Карл Роджерс. "Недирективность" из первых рук. Полная противоположность гипнозу, особенно - эриксонианскому, ведь там даже не спрашивают, хотите ли вы этого :) *** Иногда человек готов делать любые абсурдные вещи, чтобы доказать, что он свободен… *** Зависимый человек принимает отсутствие кнута за пряник. *** Только если ты обманываешь других, у тебя появляется шанс перестать обманывать себя. В противном случае ты будешь обманывать всех сразу. *** Что такое внутренняя красота? *** Современная дуэль: плюнули друг в друга с 10-ти шагов - утёрлись - обменялись рукопожатиями - и закрыли тему. *** Хуже отсутствия денег может быть только отсутствие работы. *** Умение говорить просто - свидетельство таланта. Умение намекать - свидетельство выживаемости. *** Cлишком утончённое общение столь же часто приводит к разрыву, как и откровенная грубость и простота. *** Конфликтная пара. В каждом теле живёт по чертёнку. Оба хотят домой, в ад. И вот они встречаются и договариваются: "Слушай, давай что-нибудь замутим... Пусть те, в ком мы живём, друг друга поубивают! Их за это - в ад, а нас - домой. И повеселимся, и трансфер бесплатный :))) " *** Мы делаем других зависимыми от себя - в тайной надежде стать зависимыми от них. *** Страх - это всегда реакция на неопределённость. *** Инсайт - это оргазм мозга. *** "Простите меня, но я перед Вами ни в чём не виноват!" *** Почему "собака - друг человека"? Она же - женского рода! *** По частоте использования слов "гуманизм" и "демократия" я распознаю лицемеров и подлецов. *** В Вашем присутствии я не хочу иметь с собой ничего общего. *** В подавляющем большинстве случаев то, что профессиональные психологи называют своим собственным осознаванием, сводиться всего лишь к возможности объяснить что-либо вербально (или оправдаться перед коллегами - что, по сути, одно и то же). *** Психотерапевт, изначально убеждающий человека в необходимости прохождения долгосрочной психотерапии - такой же жулик и шарлатан, как и маг или колдун, гарантирующий полное исцеление за один сеанс. Просто у них разные финансовые подходы. *** Человек живёт не для того, чтобы у него не было проблем. Человек живёт для того, чтобы ему было интересно. *** То, о чём люди говорят на психологических группах, реально происходит между ними в тот самый момент. Но они этого не замечают. Талант ведущего в том, чтобы показать им это - и не более. *** Искусство управления людьми состоит в том, чтобы сохранять их зависимость от себя, давая при этом полную самостоятельность и свободу. И не иллюзорно - иначе пришлось бы выполнять их работу самому. *** Часто другие обращаются к нам за помощью, внутренне надеясь на то, что мы сделаем работу за них. Типичный предлог – сам не умею, научи! Есть способ ни только не попасться на эту удочку, но и действительно помочь другому. Он состоит в том, чтобы всерьёз отнестись к слову «научи». Другой на деле должен доказать, что это не просто «разводка», и он действительно хочет чему-то научиться. То есть вначале «тестируем», затем – учим. *** Про «разводки». Развести можно того и только того, кто хочет, чтобы его развели. Главная зацепка – желание переложить ответственность за принятие решения на другого: «Веди меня, я сам не могу!». Желающий развестись - да разведён будет! ***
Можно быть "слегка неадекватным", но нельзя быть "слегка адекватным". *** Забавная фраза клиента: "Сейчас я Вам объясню, чтого я не понимаю..." *** Дурак дураку - рознь. Это только умный умному - товарищ. *** Часто думаю по поводу претензий типа: «...ты всё к публичности рвёшься!». Мне почему-то кажется, что мне есть, что сказать. Странно было бы, если бы я в связи с этим рвался жить в пустыне. *** Вообще, хорошие слова "странно" или "странный" - вроде больше "оригинальный", чем "дурак". *** Как только начинаешь всерьёз вдумываться в то, в чём же проблема клиента, каждый раз понимаешь одно: либо то, что проблемы, собственно, и нет, либо то, что она абсолютно не разрешима. Вот такой вот «психотерапевтический парадокс»… *** Самый распространённый и универсальный способ защиты, используемой клиентом – «включать дурака». Различия лишь в деталях: один дурак – послушный, другой – агрессивный. Если начинающий терапевт от первого млеет, а от второго впадает в депрессию, то более опытный от обоих лишь отмахивается. Правда, для того, чтобы вовремя отмахнуться, требуется некоторая сноровка. *** Терапевт, ждущий от клиента благодарности, всегда оказывается в роли заложника. «Стокгольмский синдром» со всеми вытекающими отсюда последствиями. Так что брать надо не благодарностью, а деньгами. Если, конечно, у вас с самооценкой всё в порядке. Что, кстати, у психотерапевтов бывает крайне редко. *** Клиент - в раздрае. Терапевт – сама гармония. И вот они «вступают в контакт». Кто кого перетянет? Господа, делайте ставки! И упаси вас Бог самому втягиваться в их борьбу… Если вы, конечно, не Супервизор, и вам за это не платят. *** И вообще, меркантильное это занятие – помогать другому за деньги. Так что если у Вас есть хотя бы остатки совести, не занимайтесь психотерапией. Особенно «гуманистической». Только вдумайтесь: «Я – гуманистический терапевт. Беру 100 баксов в час». Стыдно, батенька, стыдно… *** А иногда задумаешься: "Ну и суки же эти гуманисты! Хуже демократов..." *** Единственное универсальное определение психотерапии как вида социальной деятельности, которое мне удалось дать:
Психотерапия - это продажа временных отрезков неопределённости. Часовой сеанс стоит столько-то. А то, что клиент хочет за это время получить, он решает исключительно сам. Отсюда - изначальная неопределённость происходящего.
***
Когда клиенты начинают переживать по поводу возраста, рассказываю им историю из своей жизни. Когда мне исполнилось 40, и я расстраивался по этому поводу, кто-то из друзей стал меня успокаивать: «Да ладно, есть и постарше!» - «Да ладно, есть, кто уже и умер…» - ответил я. *** А недавно на одном сеансе пришло в голову: "Реинкарнация - это незавершённый гештальт жизни".
***
Многие клиенты ведут себя достаточно странно: они едут к тебе через весь город, платят немалые деньги, - и всё это лишь для того, чтобы доказать, что их проблемы неразрешимы. Но стоит с этим согласиться, как человек тут же меняет точку зрения и сам начинает предлагать пути решения. Впрочем, не менее странно ведут себя и многие терапевты: отлично зная об этом механизме из практики, они, тем не менее, с таким упорством продолжают отстаивать свою позицию, что диву даёшься! *** Приходит женщина. Говорит: «Я люблю человека, который не любит меня. И никогда не полюбит, я в этом уверена. А мужчина, с которым я сейчас, любит меня, но я не люблю его. И никогда не полюблю. В этом я тоже уверена. Что мне делать?» - «Ну, по-видимому, искать третьего, с которым любовь будет взаимной» - отвечаю я ей. Звонит через несколько дней: «Я больше не буду к Вам ходить. Ваш подход меня не устраивает!». А какой же ещё? Странно… *** Клиенты часто рассказывают мне про ситуации, в которых чувствовали себя неловко. Обычно со стороны кажется - ну и что в этом такого? Но вот пара историй, когда я действительно подумал:"Да, не хотелось бы оказаться на их месте".
Вот одна из них - мужская: "Иду по улице, весь накрученный и злой. И тут одна старушка меня случайно толкнула. Я ей: "Извините! А она мне в ответ: "Ты чмо!"Ну, я её матюками по полной программе.. Только когда успокоился, понял, что ослышался: она мне на самом деле "Да ничего!" сказала... Старушки-то таким жаргоном не пользуются..." Слышим то, что хотим. А вот женская. "Подготовилась к дипломатическому приёму на высшем уровне. Правила этикета, какую вилку когда брать, и всё такое... Оделась посолиднее. И вот, сижу за столом, ко мне подходит официант. Я протягиваю ему коньячную рюмку (знаете, как положено, огромную такую), и говорю:"Пожалуйста, не полную!". Сквозь землю провалиться готова была, когда до меня дошло, что же я сказала!" Да уж, прокололась... ***
Провожу группу. В ней, как это часто бывает, лишь один мужчина, остальные - женщины. И вот одна из них, с трудом преодолевая смущение, выходит в центр круга и признаётся в том, что иногда испытывает сексуальный интерес к женщинам. Естественно, группа пытается её поддержать, и женщины по очереди говорят о том, что им это тоже знакомо... И вот последним говорит мужчина: *** В другой группе единственный мужчина, споря о чём-то с женщинами, говорит: *** Приходит клиентка. Молодая, красивая женщина, замужем, двое детей. Муж в очередной раз ушёл к любовнице, клиентка боится, что на этот раз не вернётся. Просит меня как-то помочь. Набираюсь смелости, спрашиваю: *** Идёт учебная группа. Перед аудиторией выходит женщина и говорит: *** Начинающие терапевты зачастую напоминают мне зомби. Только что был нормальным человеком, как все, разговаривал, нормально двигался. Сел на стул терапевта - и началось... Движения скованные, фразы заученные. Особенно забавно, когда такой "зомби" спрашивает: *** Типичная ситуация, когда женщина жалуется на то, что её женатый любовник никак не может уйти из семьи. Обычно клиентка в таких случаях объясняет: *** Правда, мужики тоже странные бывают. Как-то подходит ко мне один после тренинга, и говорит: *** Странно, но человек так много времени, внимания и энергии уделяет тому, чтобы с кем-то встретиться и познакомиться, а расстаёмся - "Ну, пока!", - и вроде бы забыл... Тоже и на терапии. Входим в доверие к клиенту, изучаем, к чему-то готовимся, а потом - "чмок-чмок" - и до свидания! Похоже на человека, страдающего запором: пища всё входит и входит, а "выход" не работает... Как познакомиться, не расставшись, если всё забито? *** Две дородные краснощёкие тётушки у меня на приёме. Одна - с проблемой стеснительности и закомплексованности, другая - её сестра, - похоже, чтобы подтвердить, что та сама даже передвигаться боится. *** Кстати, интересный парадокс. Неуверенные в себе люди всегда точно уверенны хотя бы в одном - своей неуверенности. *** Типичный страх начинающего терапевта - как бы клиенту случайно не навредить... Как то на одной группе кто-то из учеников даже сказал: *** По поводу терапевтических догм. Любимая у многих: "Терапевт советов не даёт!" Особенно странно слышать это с телеэкрана. Кто-то звонит в прямой эфир со своей болью, на ответ в лучшем случаи пара минут, но по поводу советов предупредить надо... А потом - тот же совет, но в такой замысловатой форме, что и не придерёшься (благо, клиенты бы придирались - психологическая общественность чего бы не подумала!). Думаю, "плохих" советов давать не надо - навредить-то не навредит, да просто выполнить невозможно. Ведь в жизни мы часто советы даём, чтобы либо просто отстали, либо чтобы нас самих потом совесть не мучила - мол, мог, а не помог. А если у тебя есть совет, которым человеку действительно помочь можно, так чего ж его до такой степени маскировать, чтобы ничего не понятно стало? Даже если ты и терапевт? *** Ещё по поводу "вечной" темы - темы ответственности. Недавно осенило: о ней можно что-то узнать лишь тогда, когда спихиваешь её на другого. А фраза "взять на себя" всегда звучит как "Я не виноват!" Особенно занятны игры со своими собственными "особенностями". Я бы подошёл, я бы сказал, я бы сделал - но вот мои психологические особенности не дают... Ты-то ничего, да вот я стеснительный... Приём простой: берем свою "особенность", приписываем ей собственную волю ("отчуждаем", говоря по-умному, от себя), и сваливаем на неё все грехи. Так что, как не крути, а я тут не причём - всё дело в темпераменте... Но я с этим борюсь! Даже к терапевту хожу... Вот и справка есть! *** Галина Михайловна Андреева рассказала как-то историю про "второй эффект Зейгарник". Когда Блюма Вульфовна приехала в конце 70-х в Лейпциг на конференцию, то выстроилась целая очередь, чтобы поцеловать ей ручку (именно это Г.М. и назвала "вторым эффектом"). А кто-то из немцев, знавших Зейгарник ещё как ученицу Курта Левина, так искренне удивился её приезду, что радостно воскликнул: "О, Зейгарник, так Вы ещё живы!" *** В застойные времена в Тбилиси состоялся "симпозиум по бессознательному" (официального названия сейчас не помню). Тогда это воспринималось как очень смелое событие. Но Фрейда же надо было критиковать! И вот один из ораторов говорит примерно следующее: "Нельзя всё сводить с сексуальности! Ведь существуют же дружба, коллективизм, патриотизм, и другие сексуальны... извините, социальные потребности..." *** Хорошая шутка Алексея Алексеевича Леонтьева, про которую мне рассказал его сын Дмитрий (которого, кстати, некоторые преподаватели психфака упорно звали Лёшей). На одной из конференций докладчик спорит с тем, что закон установки распространяется на сферу человеческого мышления. На что "Леонтьев-средний" говорит про оратора: "Он мыслит безустановочно..." *** Моя собственная студенческая оговорка: отвечая на вопрос о константности восприятия на экзамене, я вместо "альбедо" сказал "либидо". А на вопрос экзаменатора: "Что, Фрейда начитались?" я так растерялся, что ответил: "Нет... не читал..." Если учесть, что экзамен принимал Пузырей, то становится понятным удивление моих друзей-сокурсников: "Как он тебе ёще после этого тройку поставил!" *** И уж просто к слову. Донцов, сидевший тогда в госкомиссии на экзамене по научному коммунизму, подошёл ко мне после официального подведения итогов, и сказал: "Я хотел выделить Ваш ответ как особо удачный, но после того, как Вы в третий раз вместо "утопический социализм" сказали "социалистический утопизм", я уже не решился..." |
 |
|
Психологическая помощь -
помощь психолога
(г. Москва)
Интернет маркетинг и продвижение сайтов - demis gro up
